フードセラピスト認定講座募集

蕨・浦和少しのコツで疲れ知らずな生活!元気になる料理教室のvendagne(ヴァンダンジュ)若林徳子です。

2017年1月より、フードセラピスト認定講座という新しい講座を開催いたします!

マクロビオティックとしての講座ではなく、もっともっと、広い意味での食の学びです。

(あっ、少しは、マクロビオティックの考えも入ってくる時があるけど。。。)

ですので、レギュラーレッスンでは使わない、お肉やお魚・乳製品のこともお伝えします。

では、どんな講座かというと、、、、

季節の流れに沿った、食べ物の選び方・調理法を勉強していく座学中心の講座です。

自然と寄り添った食生活
体がちゃんと食べたものを消化吸収できているのか

などを学ぶことで、疲れにくい体、未病と言われる体調不良を改善できるようになります。

今すぐには使わないかもって思っている知識でも

学んでおいて絶対に損はないですよ~。

座学中心ではありますが、レッスン中に食材などを体感することによって、より理解を深められるように進めていくので、食についての知識がなくても安心してご参加できるレッスンです。

「へぇ~」なお話満載ですよ^^

ご自身の学びのため、ご家族の健康のため

また仕事に活かすためと、幅広い方が対象になっています。

・フードセラピストジュニアコース(4か月)
・フードセラピストミドルコース(4か月)
・フードセラピストマスターコース(4か月)

ですので、ご自身が

「私は、ここまででいいや~」というところで、いったんお休みできるのです。

また、興味が出てきたら、続きをすればよいの~。

じゃあ、どんなことを勉強するのか、お伝えしますね。

最初の段階、フードセラピストジュニアコースでは

・基本栄養素
・季節にあった調理法
・季節にあった食材
・調味料について
・砂糖類の体への影響
・調理実習(1回)
・修了制作(課題に合わせた献立作り)

を勉強します。

実は、お酢って、そのまま使ったのでは、体に吸収されないってご存知でしたか?

疲れた時は、お酢の効いたものを食べると、疲労回復になりますよ~なんて言われていますよね。

でも、お酢の使い方によっては、体に吸収されず、体外に排出されちゃっているってこともあるんです。

じゃあ、どうやって使えばいいの?

女性の永遠のテーマ(笑)、ダイエット!

ただ体重を減らすってことではなく、、、、

それと同時に、できる限り長く健康で疲れにくい体でいるために

基本的な食べ物のこと、体のことを知って体調も改善していけます。

からだは、食べたものすべてを吸収しません。

何を食べるのかというよりも、なにを吸収できているのかを知っていただきたい!

すぐに実践できなくても、ご家族が、またご自身がいざという時に

絶対にかお役に立ちます。

もし、将来、やむを得ずに薬を飲むことになっても。。。。じゃあ、そういった時の食事法は?

年齢によって、コレステロール値などが高くなった時、気を付けることは?

少人数だからこそ、それぞれ、伝えられることがたくさんあります。

そして、気軽に質問をするチャンスも!

最初は、本当に基礎的なことからお伝えしていきます。

なので、気軽に来ていただけると嬉しいです。

では、詳細をお知らせしますね。

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【フードセラピスト認定講座(ジュニアコース)】

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・基本栄養素
・季節にあった調理法
・季節にあった食材
・調味料について
・砂糖類の体への影響
・調理実習(1回)
・修了制作(課題に合わせた献立作り)

【レッスン日】

2017年1月から4月までで、月1回

土曜日・月曜日・火曜日クラス

10時から12時半ぐらいまで(内容によっては終了時間が前後します。)

【持ち物】

筆記用具
*その他、必要な場合はその都度お知らせいたします。

【レッスン料】

52500円(税抜・税込価格→56700円)

●支払方法:振込

●分割可

分割の場合

・第1回目→26700円(初回には、第一回目講座代・テキスト代・調理実習代・消費税が含まれています。)
・第2回目~第4回目→各10000円

○ 日程振替及び、キャンセル返金について

1.日程振替につきましては、できる限り対応したいと思います。遠慮なくお申し出ください。
2.お振込みいただきました料金につきましては、返金しかねますのでご了承くださいませ。
3.講座の途中キャンセルについては、その時に話し合い、お互い出来る限り良い方向にしていきましょう。

【お申し込み方法のご案内】

1.お申し込みフォームより、必要事項を記入の上、メール送信(info@macrobread.comのアドレスを受信可能な設定にしておいてください)
2.お申し込み後、3日以内に受付完了のメールが届きます。(届かない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください)

*3日以内に返信いたします。万が一、3日以内に返信されない場合は、ブログにメッセージを残すか、フェイスブックからメッセージをしていただけますようお願いいたします。

*できる限り24時間以内にご連絡いたします。入れ違いで満席になってしまった時は、ご了承願います。

お申し込みは、こちらから

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